5-HTP

5-HTP (a.k.a. 5-hydroxytryptophan) is an amino acid that the body naturally produces. Most importantly the body uses 5-HTP to produce serotonin. Unfortunately, low serotonin levels can mean weight gain, mood issues and poor sleep, among other health concerns. Many people have turned to 5-HTP supplements to help balance their serotonin levels.

BENEFITS

• Lifts mood
• Improves sleep
• Reduces migraine
• Inhibits panic and anxiety attack

El 5-HTP (también conocido como 5-hidroxitriptófano) es un aminoácido que el cuerpo produce de forma natural. Lo más importante es que el cuerpo usa 5-HTP para producir serotonina. Desafortunadamente, los niveles bajos de serotonina pueden significar aumento de peso, problemas de humor y falta de sueño, entre otros problemas de salud. Muchas personas han recurrido a los suplementos de 5-HTP para ayudar a equilibrar sus niveles de serotonina.

BENEFICIOS

• Mejora el estado de ánimo
• Mejora el sueño
• Reduce la migraña
• Inhibe los ataques de pánico y ansiedad.